右京動物病院(京都の動物病院)右京動物病院スタッフブログダイエット

ダイエット

愛犬

8月26日(土)

*****セミナーのお知らせ(本院)*********
パピー教室:8月27日(日)

*****本院からのお知らせ*************
2022年5月から夜間診療を開始しました。
平日20:00~24:00で実施しています。
ご来院前に必ずお電話いただき、救急の方のみご利用ください。

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こんばんは☆

先日時間ができたので旅行に出かけました🏖

もっぱら最近は都会より自然派です🌱

リフレッシュできました🌻

今日のテーマはダイエットです🐣

我が家のゆきまるがブクブクと肥えていき半年で500g程増えてしまいました😮

人間に換算すると小型犬なので3.5kg程増えたことになります💥


一皮厚くなったし、くびれが緩くなりました🌀

というわけで食事を見直すことにしました!

今まで食べていたご飯は皮膚と皮毛に配慮したもの ①

・疾患(病気)がなく健康

・皮膚が少しデリケート

・カット犬種なので毛艶を保ちたい

という理由でした。

次に新しく取り入れたご飯は食物繊維が豊富で低カロリー、
ダイエット中のストレスに配慮したもの ②

①と②のカロリーは写真の通り

①は100gあたり358kcal、②は100gあたり270kcal

ご飯の種類が違うだけで100kcal近くカロリーがかわります!

では次にご飯の量です。

ダイエットで大切なことは1日に食べている量を把握すること☝

今までは①のフードを
朝 30g
夜 30g+デンタルガム(ガムももちろんカロリーあります!)

①のフードのまま量を減らす選択肢もありましがこれ以上
食べることが好きなのに量を減らすと可哀想だったのと
今までのご飯はまだストックがたくさんあるので、、、

①:②を50:50の割合に設定

朝 ①15g+②15g
夜 ①15g+②15g+デンタルガム

としました。

実際のカロリーを計算してみましょう!

①のみのカロリーは1日215kcal
①+②のカロリーは1日108+81=189kcalになります

あとはこのまま体重をモニタリングしていきます👀

あまり厳しくないカロリー制限なので
体重の減りは緩やかな予想ですが一月ごとを目安に
割合を変えてみたり+α(運動)を加えてみる予定です。

このダイエットはもともとの食事量が決まってて
カロリー量が変わっているパターンでしたが
そもそも適切な体重がわからない。
給仕量がわからない。カロリーがわからない。
そんな方はスタッフが計算しますのでお気軽にお尋ねください。

次回は経過報告とみんな大好き、おやつどうする問題にしようかなと

ご飯のことを配慮しておやつは今まで通り、
それではダイエットは成功しません🙅

飼い主も一緒にダイエットに励みます👍

Miyauchiそれでは今日はこの辺で・・・ 出来ましたら、「いいね」をお願いします♪

⭐︎インスタ始めました⭐︎ 
京都市内初の腹腔鏡システム、CT検査装置導入 [腹腔鏡下避妊手術、遠隔診断]
動物の総合健康管理施設右京動物病院 HEALTH CARE CENTER・SAGANO
JAHA認定 総合臨床医・外科医/ 国際中獣医学院認定 中獣医鍼灸師
 ISFMキャットフレンドリークリニック ゴールド認定 

右京動物病院ブログ・お知らせ一覧

右京動物病院 本院

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予約
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予約
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