もうすぐ春なので

３月２日（土）

＊＊＊＊＊＊＊セミナーのお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊
パピー教室：３月９日（土）、１５日（金）、２３日（土）、２９日（金）
デンタルセミナー：３月１０日（日）

＊＊＊＊＊＊＊獣医師の臨時休診について＊＊＊＊＊＊＊＊＊
院長：３月３日（日）、５日（火）、９日（土）、１０日（日）、１２日（火）、２６日（火）
百石：３月２４日（日）
廣畑：３月２６日（火）、２７日（水）、２８日（木）、２９日（金）、３０日（土）、３１日（日）
三浦：３月３日（日）、１０日（日）
國廣：３月８日（金）

こんばんは☆

先日は風邪をこじらせていましたが
病院へ行き無事に治りました😷
薬の力はすごいですね💊
あっという間でした🎉

現在はというと花粉症の猛威を感じながら過ごす毎日です🌀
いつになってもマスクが手放せないですね😠

では本題に参りましょう💨
今日はホテルブログお休みしまして
みんなを困らせている花粉症対策についてまとめます！
私が知りたいっていうのもありますが😂
ぜひ花粉症のスタッフにも読んでほしい・・・　(笑)

１つめ
マスク！！
基本中の基本ですよね🤔
正しく付けれていますか？？
花粉対策用のサイズの合ったマスクを装着しましょう
・鼻が隠れている
・あごが隠れている
・頬に隙間がない
顔にぴったりフィットするマスクをお探しください💫

２つめ
メガネ👓！！
普通のメガネを使うと目に入る花粉量が４０％カット
花粉対策用のメガネを使うと６５％カットできるそうです
花粉症の症状があるときにコンタクトを使うと刺激によって
アレルギー性結膜炎を悪化させてしまう恐れがあるので
この時期はメガネがオススメです
私はメガネにしたい所ですが
愛犬にいたずらで壊されてしまいました💥
まず買うところからスタートです😡

３つめ
りんご🍎！！
りんごに含まれる水溶性食物繊維「ペクチン」に注目！
腸内環境を整え、免疫力をあげるとともに花粉によるアレルギー反応を
抑える働きがあるといわれています
どんどんりんごを食べましょう🍴

４つめ
生活習慣！！
・冷たい飲み物や香辛料などの刺激物は控える
・アルコールやタバコも控える
・規則正しい生活を心がける
・充分な睡眠をとる
・ストレスを 溜めない
・手洗い、うがい、洗顔をしよう
花粉症に限らず規則正しい生活は大切です☀

５つめ
薬💊！！
耳鼻科で処方された薬や市販の花粉症の薬を使用する
目薬、塗り薬、飲み薬
症状が楽になるはずです✌

私は早速りんごを家にストックするためにスーパーに走ります🚗

R.Mそれでは今日はこの辺で・・・　出来ましたら、「いいね」をお願いします♪

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京都市内初の腹腔鏡システム、CT検査装置導入 [腹腔鏡下避妊手術、遠隔診断]
動物の総合健康管理施設右京動物病院 HEALTH CARE CENTER・SAGANO
JAHA認定　総合臨床医・外科医/　国際中獣医学院認定　中獣医鍼灸師
 ISFMキャットフレンドリークリニック　ゴールド認定