ゆでやさ～い

１０月１９日（月）

＊＊＊＊＊＊セミナーのお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊
デンタルセミナー：１０月２５日（日）

＊＊＊＊＊＊＊臨時休診のお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊
院長(平野）は完全予約制となりますので、ご注意ください。
分院長(太陽)、徳田：２１日(水)

＊＊＊＊＊＊＊獣医師の出勤日変更のお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊
百石：火・水・木(完全予約制）
國廣：月(AM)・水(PM)・木・金・土・日
小澤：月・火・水・木・日

※百石獣医師は１０月末をもって退職することとなりました。
現在診療中の患者様の引継ぎは責任をもって行いますのでご安心ください。
※新しく小澤獣医師が入社し、１０月から診察を開始します。

こんにちは(^O^)
だいぶ秋らしくなりましたね🍁
昼間は少し歩くと若干暑いかな〜なんて思うのですが、
朝と夜は上着がないと肌寒い…
季節の変わり目でもあるので、皆様も風邪など引かれないようご注意くださいね👐

さてさて、だいぶお散歩向きな季節になりましたね(´▽｀)
前回のダイエットのお話、みなさん覚えていますか？
この間はいつも食べているフード、ごはんの量について考えてみましたね！
本日はもっと詳しくごはんの割合とおやつについて考えてみましょう👍

フードが入っているパッケージの裏には体重毎の目安の量が書かれています👀
例えば、体重が４㎏の子の場合はこのごはんだと１日６３gを目安にあげればよいということですね！
もしおやつをあげる場合はこのごはんの量を少し減らさないと
１日に必要なカロリー量を超えてしまい太る原因に…( ﾟДﾟ)

じゃあどこまで減らして良いのか💬
どんなに栄養バランスのとれたごはんを食べていても、
おやつをたくさんあげすぎてしまうとバランスが崩れてしまいます💦
ということで、１日にあげていいと言われているおやつの量は全体の１０％までなのです！
意外と少ないですか？？多いですか？？
今までどれぐらいの量を上げていたのか思い出してみてくださいね(^O^)／
ではでは１０％ってどこを見ればいいのか？？

それはこちら、フードのパッケージ裏に書かれているカロリー含有量が必要になります👆
本当は体重ごとに、そして今の体型や行動量を含めて
ちゃんとした計算をするのがベストですが、本日はちょっとずるしちゃいましょう笑

使うのは先ほどと同じこの必要なフード量とカロリー含有量💨

このフードの場合、４㎏で６３gが必要で、１００gに２７０kcalなら、
６３ｇのフードのカロリー数は１７０kcalになります💬
おやつとしてあげていいのは１日の１０％までなので、
このフードを食べる４㎏の子の場合は１７kcalということです💭💭
…難しいですね！笑

これは本当に単純な計算なので、これで上手く減らない場合はいつでもご相談くださいね！
ちゃんとした計算をしてしっかり管理していきましょう(*^^*)

さて最後に、
１日１０％のおやつ量でいかに我が子を満たせるか！！
やっぱり定番は低カロリーおやつですね( *´艸｀)
家でできる簡単なものであれば「湯で野菜」なんかおすすめです💗

こんな風に小さくカットするとおやつに変身🌟
消化しやすいようにゆでてあげてくださいね(*^^*)
ササミもいいですね👍

ごはんの量が少ないと感じている子には湯で野菜をかさましに使うのもOK👐
玉ねぎなど球根系の野菜は動物にとって毒になりますので、
必ず食べても大丈夫か確認してからあげるようにしてくださいね💨

少し難しいお話もしましたが、ダイエットで大切なのは続けることです💪
出来そうな所から少しずつチャレンジしましょう(*’ω’*)

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MIYAKO@U-KYO-Animal Hospital


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京都市内初の腹腔鏡システム、CT検査装置導入 [腹腔鏡下避妊手術、遠隔診断]
動物の総合健康管理施設右京動物病院 HEALTH CARE CENTER・SAGANO
JAHA認定　総合臨床医・外科医/　国際中獣医学院認定　中獣医鍼灸師
 ISFMキャットフレンドリークリニック　ゴールド認定